न्यूज भारत, सिलीगुड़ी : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 में अपनी स्थापना के बाद से 21 जून को प्रतिवर्ष मनाया जाता है। संयुक्त राष्ट्र महासभा (UNGA) द्वारा सर्वसम्मति से योग के लिए एक अंतर्राष्ट्रीय दिवस घोषित किया गया था। योग भारत में उत्पन्न एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है। भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने संयुक्त राष्ट्र के संबोधन में 21 जून की तारीख का सुझाव दिया था। क्योंकि यह उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है। दैनिक जीवन में योग को शामिल करना सबसे स्वास्थ्यप्रद अभ्यासों में से एक है जिसे लोग कभी भी बना सकते हैं। यह न केवल हमें शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाता है बल्कि हमारे मन और आत्मा को भी शांत करता है।
ब्राइट एकेडमी ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरे उत्साह के साथ मनाया है और भारत में हमारे माननीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा निर्धारित प्रवृत्ति का पालन करते हुए, बच्चों को योग के महत्व और इसके लाभों के बारे में बताया गया। हमारी शिक्षिका अंजलि तमांग ने जूम एप के माध्यम से विद्यार्थियों को योग का अभ्यास कराया। छात्रों को ढीले कपड़े और तौलिया या योग चटाई के साथ कक्षा में भाग लेने के लिए कहा गया था। कुछ अभ्यासों के बाद उन्हें विभिन्न 'आसन' सिखाए गए जिनमें शामिल हैं; बीरभद्र आसन, धानुकासन, आदि। उन्हें कुछ साँस लेने के व्यायाम, आँखों के व्यायाम सिखाए गए और कुछ समय के लिए ध्यान करने के लिए कहा गया। माता-पिता से कहा गया कि वे अपने बच्चों की योग करते हुए तस्वीरें लें, ताकि इस दिन को यादगार बनाया जा सके। बच्चे योग का अभ्यास करने में बहुत उत्साहित और खुश थे क्योंकि यह उनकी दिन-प्रतिदिन की स्कूली गतिविधियों से कुछ अलग था। यह हमारे स्कूल 'ब्राइट एकेडमी' द्वारा छात्रों की बेहतरी की दिशा में काम करने और दैनिक जीवन में योग की आवश्यकता को स्वीकार करने का एक छोटा सा प्रयास था।